Rezepte
Kühlschranksuche
nach Kategorien
nach Stichwörtern
Informationen
über uns
Ernährungsinfo
Kühlschrank
Gewichte und Maße
Tipps und Tricks
Lookcook stellt vor
News
Star-Köche
Hotels
Restaurants
Lookcook Shop
Haushaltswaren
Kochbücher
für Webmaster
Linktausch
Rezeptsuche für
deine Seite!
|
|
Gesundheitssuppe
Gesundheitssuppe
Rezept für 4 Personen
Zutaten:
| 80 | g | Haferflocken | |
| 100 | g | Zwiebel | (geschält) |
| 40 | g | Butter | ALTERNATIVE: Creme fraiche, Mascarpone, Frischkäse, Topfen,- |
| 800 | ml | Wasser |
| Arbeitszeit: | 0:15 |
| Kochzeit: | 0:05 |
| Gesamt: | 0:20 h |
Gesamtsumme Nährstoffe (pro Person):
633.15 kJ
152 kCal
Zubereitung:
Das Getreide mit der Nussmühle fein mahlen.
Zwiebel fein schneiden und ohne Fett hell anrösten. Gemahlene Getreidelocken dazugeben und kurz mitrösten (ohne Farbe). Mit Wasser auffüllen, salzen, aufkochen und 5-7 Minuten leicht köcheln lassen. In heißen Fett wird eine Speise schwimmend goldbraun gebacken.
Die Suppe kurz vor dem Essen mit Butter (siehe Alternative) aufmixen. Mit Salz abschmecken und in vorgewärmte Suppentellern anrichten.
im Kochbuch speichern - um diese Funktion nutzen zu können,
musst du registriert und angemeldet sein! Zur Registrierung
Rezept als Email verschicken (PDF) - um diese Funktion nutzen zu
können, musst du registriert und angemeldet sein! Zur Registrierung
Rezept als PDF drucken
Um PDF-Dateien anzeigen zu lassen benötigst du den kostenlosen Adobe Acrobat Reader
Rezept von Fellner Heinz
Bitte Medizinische Hinweise unserer AGB beachten.